روش های خانگی برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج | 10 روش مؤثر

سیاهی زانو و آرنج، به چه علت ایجاد می شود؟ آیا پوشیدن شورت، لباس های کوتاه یا هر لباسی که زانو و آرنج شما را نمایان می کند، برایتان خجالت آور است؟ آیا زانوهای تیره یا آرنج تیره موجب می شود نسبت به ظاهر خود نامطمئن باشید؟ دلتان می خواهد لباس های مورد علاقه تان را بپوشید؟ نگران نباشید، برای پیدا کردن راه حل فوق العاده برای رفع سیاهی زانو، آرنج و قوزک پا، بهترین سایت را انتخاب کرده اید.

با سین دخت همراه باشید تا راه های خانگی برای رفع سیاهی آرنج و زانو را دراختیارتان قرار دهیم. ما کاملاً بررسی و تحقیق کرده ایم تا بهترین راهکارهای ممکن برای رفع و از بین بردن سیاهی زانو و آرنج را برایتان لیست کنیم. اگر می خواهید لباس های دلخواهتان را به زودی بپوشید، توصیه می کنیم به خواندن مقاله ادامه دهید.

 جوش شیرین و شیر برای از بین بردن تیرگی زانو و آرنج

 

آنچه نیاز دارید:

• قاشق مرباخوری بکینگ پودر
• یک قاشق مرباخوری شیر

کاری که باید انجام دهید:

1.  شیر و بکینگ پودر را ترکیب نمایید.
2.  ترکیب حاصل شده را روی زانوها و آرنج مانند اسکراب بزنید و به آرامی و به صورت دورانی روی پوست زانو و آرنج دو تا سه دقیقه ماساژ دهید تا کمی جذب پوست شود.
3. آبکشی نمایید.

هرچند وقت یک بار باید این کار را انجام دهید:

هر روز این کار را انجام دهید تا زمانی که رنگدانه های زیر از روی پوست پاک شوند.

چطور این ترکیب کار می کند؟

جوش شیرین به خوبی پوست را پاک می کند و لایه برداری بسیار خوب محسوب می شود. لایه بردار بودن جوش شیرین موجب حذف سلول های مرده پوست می شود. اسیدهای آمینه و اسید لاکتیک شیر نیز موجب رطوبت رسانی و نرمی پوست می شود. آنتی اکسیدان های شیر هم این اطمینان را به شما می دهد که پوست برای مدت طولانی سالم می ماند.

گاهی تیرگی  و سیاهی آرنج، زانو و قوزک پا به علت خشکی پوست است. استفاده از مرطوب کننده مناسب می تواند به میزان زیادی در رفع سیاهی پوست آرنج، زانو و قزک پا مؤثر باشد.

روغن نارگیل

برای رفع تیرگی زانو و آرنج می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید.

آنچه نیاز دارید:

• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق قاشق غذاخوری پودر گردو

طرز تهیه:

1. مواد را به خوبی باهم ترکیب نمایید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود.
2. این اسکراب را روی زانو و آرنج تیره به مدت دو تا سه دقیقه بزنید.
3. به کمک آب بشویید.
4. همچنین، بعد از دوش گرفتن به طور روزانه از روغن نارگیل روی آرنج و زانوی خود بزنید. پیش از خواب نیز از روغن نارگیل روی زانو و آرنجتان استفاده نمایید.

چند مرتبه از این کرم باید استفاده کرد؟
هر دو سه مرتبه در هفته بهتر است از اسکراب روغن نارگیل مصرف نمایید.

این اسکراب فوق العاده چطور کار می کند؟

روغن نارگیل از بهترین مرطوب کننده و آبرسان های طبیعی پوست است. به همین خاطر از خشکی پوست پیشگیری می کند. روغن نارگیل حاوی ویتامین E است، به همین خاطر موجب روشن شدن و ترمیم پوست می شود.

پراکسید هیدروژن

برای رفع تیرگی و سیاهی زانو و آرنج توصیه می کنیم پراکسید هیدروژن را نیز امتحان کنید.

آنچه لازم دارید:

• هیدروژن پراکسید 3 درصد
• پنبه

کاری که باید انجام دهید:

1. پنبه را به محلول هیدروژن پراکسید آغشته نمایید و به خوبی روی آرنج ها و زانوها بمالید.
2. اجازه دهید 15 دقیقه این محلول روی پوست بماند و بعد با کمک آب ولرم بشویید.
3. درنهایت، پوست را خشک و با مرطوب کننده مناسب مرطوب نمایید.

هشدار: درصد هیدروژن پراکسید نباید بیشتر از 3 درصد باشد.

چند مرتبه باید این کار را تکرار کنید:

این محلول را هر روز روی آرنج و زانو بزنید.

چرا از هیدروژن پراکسید برای روشن شدن زانو و آرنج استفاده کنیم؟

این محلول سبب از بین رفتن سلول های مرده و تیره پوست می شود. این ماده اغلب در کرم ها و لوسیون ها به کار می رود. با مصرف منظم هیدروژن پراکسید می توانید به تدریج پوست آرنج و زانو را روشن نمایید.

احتیاط: درصورت داشتن پوست حساس حتماً هیدروژن پراکسید را به طور مساوی با آب ترکیب نمایید. سپس روی پوست آرنج یا زانو بزنید.

روغن بادام و از بین بردن تیرگی زانو و آرنج

• چند قطره روغن بادام را روی دستتان بریزید، سپس روی زانو و آرنج استفاده نمایید.
• چند دقیقه ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود.

چند بار در هفته روغن بادام برای رفع تیرگی زانو و آرنج بزنیم؟
هر روز روغن بادام استفاده نمایید. یک مرتبه صبح و یک مرتبه پیش از خواب از روغن بادام مصرف نمایید و روی تیرگی زانو و آرنج بزنید.

چطور روغن بادام به از بین بردن تیرگی و سیاهی آرنج و زانو کمک می کند؟
ازآنجاکه روغن بادام غنی از ویتامین E است، این روغن می تواند تیرگی پوست اطراف زانو را رفع کند و برای ترمیم و بازسازی پوست نیز مناسب است.

ژل آلوئه ورا

یکی دیگر از رفع کننده های تیرگی آرنج و زانو، آلوئه وراست.

1. ابتدا گیاه آلوئه ورا را برش بزنیدو ژل درون آلوئه ورا را خارج نمایید.
2. ژل آلوئه ورا را روی زانو و آرنج بزنید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.
3. با آب ولرم بشویید.

چند مرتبه باید ژل آلوئه ورا برای حذف تیرگی زانو و آرنج استفاده شود؟
2 مرتبه در روز بهتر است از آلوئه ورا استفاده نمایید.

آلوئه ورا چطور کمک می کند و سبب تیرگی آرنج و زانو می شود؟
این گیاه مناسب برای درمان و مراقبت پوست بسیار شگفت انگیز است. آلوئه ورا را روی زانو و آرنج خود استفاده نمایید و تفاوت را مشاهده کنید! آلوئه ورا پوست را آبرسانی و مرطوب می کند و از خشکی پوست جلوگیری می کند. رنگ پوست را بهتر می سازد و از پوست در مقابل اشعه های مضر مراقبت می کند.

سرکه سیب برای از بین بردن تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا

برای درمان تیرگی آرنج و زانو توصیه می کنیم سرکه سیب استفاده نمایید.
آنچه نیاز دارید:

• نصف استکان سرکه سیب
• نصف استکان آب
• یک عدد توپ پنبه ای

کاری که باید انجام دهید؟

• آب و سرکه را مخلوط نمایید.
• پنبه را به ترکیب آب و سرکه آغشته کنید و روی آرنج و زانو بمالید.
• اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس آبکشی کنید.

چند مرتبه از ترکیب سرکه و آب استفاده شود؟
سه تا چهار مرتبه در هفته بهتر است مخلوط سرکه و آب را به پوست خود بزنید.

چرا مصرف این سرکه سیب اثربخش است؟
بخش اسیدی سرکه سیب، اسید استیک، عاملی مؤثر و سفیدکننده طبیعی پوست محسوب می شود. این ماده پوست را به طور ملایم لایه برداری و روشن می کند.

سنگ پا

یکی دیگر از روش های مؤثر برای درمان سیاهی زانو و آرنج، استفاده از سنگ پاست.

• ابتدا با آب گرم دوش بگیرید.
• آرنج و زانو را با سنگ پا به طور دورانی و ملایم ماساژ دهید.
• با آب خنک بشویید.

چند وقت یک بار باید از سنگ پا استفاده نمایید؟
بهتر است 2 تا 3 مرتبه در هفته از سنگ پا برای اسکراب آرنج و زانو استفاده کنید.

سنگ پا چطور به شما در درمان تیرگی آرنج و زانو کمک می کند؟
لایه برداری آرنج و زانو با سنگ پا می تواند با از بین بردن سلول های مرده و تیره موجب روشن شدن پوست شود.

روغن زیتون و رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا

یک راهکار طبیعی دیگر برای رفع تیرگی زانو و آرنج، مصرف روغن زیتون است.
آنچه لازم دارید:

• 2 قاشق غداخوری شکر
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

کاری که باید انجام دهید:

1. شکر را در روغن زیتون بریزید و مخلوط کنید.
2. این ترکیب را روی آرنج و زانو بزنید و ماساژ دهید.

مدت زمان استفاده از اسکراب روغن زیتون برای درمان تیرگی زانو و آرنج چگونه است؟
توصیه می کنیم هر روز از این اسکراب به طور منظم استفاده نمایید.

فایده مصرف اسکراب روغن زیتون و شکر چیست؟
شکر نوعی لایه بردار بسیار خوب است. شکر می تواند سلول های مرده پوست را به خوبی از بین می برد. وقتی شکر با روغن زیتون ترکیب می شود، همزمان با لایه برداری سبب آبرسانی پوست نیز می شود.

لیمو

این میوه پرخاصیت نیز در شمار مواردی است که می تواند به رفع سیاهی آرنج و زانو کمک کند.
کاری که باید انجام دهید:

1. آب لیموی تازه را بگیرید. سپس روی آنج و زانو بزنید.
2. اجازه دهید حدود یک ساعت بماند تا به طور کامل خشک شود.
3. آبکشی نمایید.

هرچند وقت یک بار از لیمو برای رفع تیرگی زانو و آرنج مصرف کنیم؟
این کار را به طور منظم هر روز انجام دهید تا زمانی که سیاهی آرنج و زانو از بین برود.

لیمو چه کاری انجام می دهد؟
آب لیمو مانند یک سفیدکننده خوب عمل می کند و می تواند پوست زانو و آرنج شما را روشن تر کند.

روغن ویتامین E

آنچه لازم دارید:

• یک قاشق غذاخوری شکر
• کپسول ویتامین E

شکر را داخل ظرف بریزید. سپس چند کپسول ویتامین E را باز کنید و روغن داخل کپسول را به شکر اضافه نمایید. میزان روغن باید تقریباً 2 قاشق غذاخوری باشد. شکر و روغن را ترکیب نمایید. از این اسکراب به آرنج و زانوهایتان بزنید. چند دقیقه ماساژ دهید، سپس بشویید.

دوره مصرف اسکراب شکر و ویتامین E چگونه است؟
این اسکراب را هر روز استفاده نمایید.

کارکرد این اسکراب چیست؟
اسکراب ویتامین E و شکر موجب آبرسانی و لایه برداری سلول های مرده پوست می شود. همچنین، ویتامین E سبب بازسازی و ترمیم پوست می شود و در روشن تر کردن زانو و آرنج مؤثر است. شکر نیز همان طور که می دانید لایه برداری فوق العاده برای پوست محسوب می شود.

علت تیرگی زانو و آرنج

تیرگی زانو می تواند بنا به دلایل زیر ایجاد شود:

• عوامل محیطی مثل نور خورشید
• استرس
• شرایط غیربهداشتی مثل گرد و غبار و خاک
• اصطکاک
• ژنتیک
• خشکی پوست
• لایه برداری خشن
• مشکلات هورمونی
• واکنش به برخی از داروها

چگونه از تیرگی زانو و آرنج جلوگیری کنیم؟

• روی زانو و آرنج خود در صورت قرار گرفتن در نور آفتاب حتماً ضد آفتاب بزنید.
• سیاهی زانو یا تیرگی آرنج ممکن است به علت خشکی پوست رخ دهد؛ بنابراین، استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب ناحیه آرنج و زانو به طور مرتب استفاده نمایید.
• رژیم غذایی غنی از ویتامین ای E و A داشته باشید. غذاهایی مثل هویج، زردآلو و کاهو دارای ویتامین A هستند. بادام و اسفناج پخته نیز حاوی ویتامین E است.
• به زانوهایتان تکیه ندهید؛ چراکه موجب اصطکاک و تیرگی زانو و آرنج می شود.

مقاله های پیشنهادی:

درمان خانگی ترک پا

بهترین ضد آفتاب مناسب پوست

ژل بهداشتی بانوان چیست؟

سخن آخر

تیرگی زانو و آرنج به دلایل مختلف به وجود می آید. اکنون که می دانید چطور سیاهی ناحیه زانو و آرنج را از بین ببرید، منتظر چه هستید؟ شما می توانید با کمک لیست پیش رو به راحتی در خانه درمان خانگی تیرگی زانو آرنج را انجام دهید. امیدواریم این مقاله از مجله سین دخت درباره نحوه روشن کردن زانو و آرنج برایتان مفید و جالب بوده باشد. نظرها و انتقادات ارزشمندتان را با ما در میان بگذارید.

منبع: www.stylecraze.com